Blog

Het leven met ADD

Art on the brain…

Follow my blog with Bloglovin Waar is het? …Nee, niet hier.. Alweer een schetsboek? Nope, niet nodig en dit ook niet. Waarom liggen in drie kasten precies hetzelfde? Zoekende door de kasten naar iets wat ik nodig heb, realiseer ik mij hoeveel teken- en schildersspullen ik heb.                 …
Read more

If I had a dollar…

  via If I had a dollar…

Organiseren kan je leren, hoe chaotisch je ook bent!

“Leren is organiseren… plannen… overzichtelijk houden… schema’s maken en je eraan houden!”.  Ken je dat? Dat je voor de zoveelste keer te horen krijgt dat je chaotisch bent? Of dat je erachter komt dat je dubbele afspraken hebt gemaakt. Niets is zo vervelend dat jij je realiseert dat je er weer een puinhoop van gemaakt…
Read more

Wist je dat?…

Wist je dat….. Attention Deficit Disorder (ADD) is een aangeboren, erfelijke “afwijking”. ADD heeft te maken met de hersenen. De hersenen van iemand met ADD is anders dan iemand zonder ADD… Neurotransmitters in onze hersenen zorgen voor signaaloverdracht. Een van deze neurotransmitters is dopamine… ADD’ers hebben tekort aan dopamine.  

Ik ben een beetje verward… heel af en toe maar… toch?

Mensen zeggen dat ik weleens verstrooid overkom… Haha! Valt wel mee… toch? JAA! Het is mij eindelijk gelukt om op tijd bij college te komen! Ik loop vol zelfvertrouwen de klas binnen en ik ga zitten aan een tafel. Op het moment dat ik mijn jas uit doe realiseer ik mij dat ik geen BH…
Read more

Re-attach therapie

Therapie in vorm van aanraking… Tegen stress en faalangst, helpt bij concentratieproblemen, werkt ook voor blokkades in de ontwikkeling door problemen op persoonlijk of sociaal gebied, en helpt als je moeilijkheden hebt met plannen en organiseren. Het doel van deze therapie is het werken aan je zelfbeeld, iets waar ik en vele andere ADD’ers nogal…
Read more

Dromen…

In dromen kan je alles, geen beperkingen. Geen wonder dat ik heel snel vergeet dat er een werkelijkheid is. #AlleDagenDromerig Ik zie de blikken van andere mensen als ik mijn eentje in een hoekje zit, wat doet ze daar? heeft ze geen vrienden?. Ik zit het liefst alleen vooral in een drukke omgeving, ik kan…
Read more

Ik dwaal af,maar niet al…… Hé desinteresse? confrontatie?

Het bijzonder lang bezig zijn met één handeling is iets wat bij mij dagelijks voorkomt. Ook al is het maar een handeling die misschien maar 5 minuten duurt. Goed, dit is niet raar voor iemand met ADD, je bent snel afgeleid er gaan meerdere dingen in je hoofd om en vergeet waar je mee bezig…
Read more

TO-DO lijst!

Lang leve de Post-it papiertjes en hun felle kleurtjes! Kies voor elke activiteit een kleur uit (bijv. roze staat voor eten) dus elke keer als je een activiteit gaat doen wat eten inhoud, neem je een roze briefje en schrijf je het op! Dat kan boodschappen doen betekenen, uiteten gaan of eten koken. Maak een…
Read more

Energiebesparingsstand…. #Part2

Je had er zo naar uitgekeken… na een druk dagje lekker je bedje in te kruipen. Sterker nog je had vanochtend  het voornemen om vroeg naar bed te gaan! Wonder boven wonder is dat je nog gelukt ook! (want voornemens zijn niet echt je sterkste kant ;)). Klik! Het licht gaat uit en je oogjes…
Read more

%d bloggers like this: